Come prepararsi per una visita medico sportiva: consigli utili
Vuoi iniziare un nuovo sporti? Vuoi allenarti in sicurezza ma hai superato i 35 anni? Scopri come prepararti correttamente per una visita medico sportiva e leggi l’approfondimento degli specialisti del poliambulatorio Rebellato Medical Group® a Resana (TV).
Cos’è una visita medico sportiva
La visita medico sportiva è un esame medico importante per una persona che pratica regolarmente attività sportive. Serve a verificare le condizioni di salute prima dell’inizio di un’attività fisica o sportiva, al fine di prevenire eventuali rischi per la salute e garantire un’attività fisica sicura ed efficace senza infortuni.
La visita medico-sportiva va effettuata prima dell’inizio di qualsiasi attività fisica o sportiva, con particolare attenzione se si conduce uno stile di vita sedentario o si ha un’età superiore ai 35 anni.
Cosa si fa durante una visita medico sportiva?
Durante una visita medico sportiva il medico esegue diversi esami per valutare l’anamnesi medica e sportiva del paziente. Questa avrà una durata variabile che solitamente si attesta fra i 30 e i 60 minuti, in base alla complessità dei test da effettuare.
La visita inizia con un colloquio durante il quale il medico raccoglie informazioni sulla storia clinica del paziente e sull’attività sportiva svolta, poi procede con una serie di esami come:
-Test della vista.
-Misurazione della pressione sanguigna e del battito cardiaco.
-Valutazione della forza muscolare e della flessibilità.
-Valutazione della postura e della coordinazione.
-Se necessarie radiografie o ecografie.
-Se necessari esame del sangue o elettrocardiogramma.
Una volta conclusi questi esami, basandosi sui risultati dei test, il medico valuta la presenza di eventuali controindicazioni allo sport e fornisce eventuali consigli per la pratica dell’attività scelta.
Cosa fare prima di una visita medico sportiva?
Per agevolare il medico nella buona riuscita della visita medico sportiva è buona norma avere qualche accortezza prima della visita stessa, in modo tale che possano essere reperite in modo semplice tutte le informazioni necessarie sulla condizione clinica del paziente.
Per esempio è importante portare con sé una lista di tutti i farmaci che si stanno assumendo e i risultati di eventuali esami medici precedenti, come radiografie o elettrocardiogrammi.
Informare il medico di eventuali condizioni mediche inclusi eventuali interventi chirurgici o malattie croniche ed infortuni sportivi precedenti.
È importante anche vestirsi in modo adeguato agli esami fisici, evitare di fare esercizio intenso nelle 24 ore che precedono la visita in modo da non influenzare i risultati dei testi e bere sufficiente acqua per affrontare la visita adeguatamente idratati in modo da garantire test fisici precisi.
Cosa non fare prima di una visita medico sportiva?
Per la buona riuscita di una visita medico sportiva è bene avere anche delle accortezze sulle cose da non fare:
-Non assumere farmaci o integratori alimentari senza prima consultare il medico.
-Non fumare o bere alcolici prima della visita.
-Non mangiare pasti troppo abbondanti prima della visita.
L’importanza della visita medico sportiva al Rebellato Medical Group ®
Una volta terminata la visita medico sportiva, in base all’esito dei test e di eventuali esami il medico potrà fornire consigli utili per migliorare le prestazioni sportive, fornire raccomandazioni personalizzate sulla prevenzione degli infortuni, sulla corretta alimentazione sportiva, sul recupero e su altre strategie per migliorare l’efficacia degli allenamenti.
Il team del Rebellato Medical Group ® ricorda di non sottovalutare l’importanza di una visita medico sportiva prima di iniziare qualsiasi attività fisica intensa, perché può fare la differenza fra praticare sport in modo sano e andare incontro a possibili rischi per la salute.
Contatta il nostro team d’eccellenza alla mail info@rebellatomg.it per maggiori informazioni sui servizi che abbiamo a disposizione.
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