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COVID-19: Stress e paura come affrontarli

COVID-19: Stress e paura come affrontarli
19 Ottobre 2021Psicologiabenesserecoronaviruspaurapsicologiastress

Da ormai due anni, gli effetti della pandemia sulle persone sono ben visibili a livello psicologico e mentale e in quest’ottica è possibile evidenziare l’aumento dello stress e della paura. La paura è un meccanismo di difesa che l’individuo attua in reazione ad un pericolo. Lo stress è invece la risposta psicologica o fisiologica verso un impegno che richiede una notevole pressione mentale.

Abbiamo chiesto a Giancarlo Rebellato, fondatore e membro del Rebellato Medical Group, come si può agire quando ci si trova di fronte a sintomi di stress e paura.

Cosa provoca una situazione di stress nel corpo?

In primis ci sono problemi respiratori e quindi una respirazione difficile o ansiosa. Si ha una respirazione ansiosa quando l’individuo respira ad un ritmo più alto del normale e non sostenibile nel tempo.

Cosa si può fare in questa situazione?

Il ruolo della nostra squadra è quello di comprendere quali siano le cause scatenanti di questo disagio e di aiutarle a risolvere la problematica, con un approccio personalizzato in base a ciò che la persona prova. Noi del Rebellato Medical Group accompagniamo ogni paziente in un percorso guidato mirato per portarli a raggiungere il proprio benessere.

PER INFORMAZIONI E CONTATTI SCRIVI A INFO@REBELLATOMG.IT O CHIAMACI ALLO 0423 719191.

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